Ostatnio pisałam o problemach z zaparciami. Dzięki Karolinie dostałam adres forum o odchudzaniu, gdzie wymieniono dietę antyzaparciową.

Muszę przyznać, że informacje dość przydatne, głównie w zakresie czego unikać w jedzeniu.

Mogę wam przytoczyć kilka przykładów może komuś jeszcze się przyda. Dieta antyzaparciowa wymienia całą gamę produktów, ale to, co może wielu osobą się nie spodobać to:

Słodycze, alkohol, czekolada, pralinki, cukierki, ciastka, konfitury, kakao, płynna czekolada, mocna kawa i herbata, torty, kremy cukiernicze, bita śmietana, lody, ciastka, kisiele.

Ja większość z tego wręcz uwielbiam. Niestety muszę przemyśleć swoje podejście do tego i może czas na zmiany.

W każdym razie coś muszę zrobić, a za bardzo po jakieś leki nie chce sięgać. Wolę skorzystać z właśnie takiej diety i wykluczyć to, co powodować może w moim przypadku problemy, niż niepotrzebnie się truć jakimiś tabletkami.

W każdym razie gdyby ktoś chciał poznać cały zestaw produktów, o których mówi dieta antyzaparciowa niech sobie odwiedzi ten adres http://www.mojadieta.pl/dieta-na-zaparcia-przyczyny-sposoby-jadlospis/
Znajdzie tam te informacje, które potrzebuje, aby uzyskać pożądany efekt.

W każdym razie za kilka tygodni napisze, czy zastosowanie się do tych wskazań pomogło mi z zaparciami, czy jednak założenia tej diety są do niczego. Nie ma jak sprawdzić to wszystko na sobie.